唐揚げレッスンのネギだれの使い方♪レッスンの募集です⭐︎

今日のお弁当◯
豚肉のネギだれ和え
ピーマンと人参のおかか炒め
昆布と海苔の佃煮
ゆで卵にだし塩
もち麦ごはん

写真は唐揚げレッスン。
ありがとうございました☺️
唐揚げレッスンのネギだれは色々使えて便利です。

今日は塩を少しふって小麦粉を薄くまぶして炒めた豚肉にネギだれを絡めてお弁当に。
しあげに黒胡椒も♪


基礎レッスン1回目の昆布と海苔の佃煮は前日作っておいたので、15分の簡単弁当でした👌
低温調理のジューシー椎茸やエリンギの麹バーベキューソースもご好評いただき良かったです☺️


【レッスンの募集】
まだ空きのあるレッスンの募集をします。
5/1(月)発酵麻婆豆腐レッスン
(赤味噌の使い方を麻婆豆腐〜デザートまで
学んで頂けます)

9月〜基礎レッスン全4回
(体の基礎知識、栄養、お出汁、腸活、腸内環境と自律神経の関係、麹の効能や使い方など盛りだくさん)


その他は只今6月までいっぱいとなっております。
新しいご予約は7月からとなります🙇‍♀️
レッスンのお問合せ、ご予約は、
chie_mi16172_3@icloud.comまで⭐︎
よろしくお願い致します。

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか? 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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