【ファラフェルとコンソメ麹レッスン】のご案内

大変お待たせ致しました❣️
新しいレッスンのご案内です♪

【ファラフェルとコンソメ麹レッスン】

menu
・ファラフェル
・コンソメ麹の簡単ピラフ
・フレッシュトマトソースとナスのグリル
・キャベツと麹鶏ハムのケバブサラダ
・さつまいものポタージュ
・レモンとブルーベリーの米粉ビクトリアケーキ
・コンソメ麹作り
となります。

コンソメ麹は自分で作りたかった、
思っていた味をやっと作ることができました◯


炒め物に、スープに、ピラフに、
いろいろな料理にお使い頂けます。
一緒に作ってお持ち帰り頂きます。


ファラフェルは潰したひよこ豆やそら豆に香辛料を混ぜ合わせ丸めて揚げた中東の料理です。
パセリを丸ごとたくさん使うので、
抗酸化作用たーっぷりの料理。
しかも子供もスナック感覚で食べられる
美味しいお料理です◯(パセリがたくさん入っているけれど気づかないです😄)


ソースはパスタにも使えるフレッシュトマトソース。
ファラフェルにはこのトマトソースやケバブサラダのソースと食べたり、混ぜながら楽しめるプレートになっています☺️
米粉で作る、ビクトリアケーキもおすすめの一品です🍰
お野菜の内容が少しだけ変更になるかもしれません。


レッスン料‥9000円
お持ち帰りコンソメ麹付き、
余ったお料理はお持ち帰り付きです。
こちらの講座は、麹鶏ハムの応用編になりますので、
基礎レッスン受講済みの方限定とさせて頂きます🙇‍♀️


6/17(土)10時〜14時
先行レッスンご予約承ります。
→こちらの募集は終了しました。
いつもありがとうございます😊

その他の日程は、7月からご予約承ります🙇‍♀️
レッスンのご予約やお問合せは、chie_mi16172_3@icloud.comまで⭐︎
どうぞよろしくお願い致します♪

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか? 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

0コメント

  • 1000 / 1000