カレーライスレッスン始まります♪

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Natural food maru ◯
カレーライスレッスンのお知らせです。
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子供達でも食べられる甘口カレー、
大人用に中辛カレーにも調節できる、
ルーを使わないカレーです🍛
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ルーには動物性油脂の量がとても多いので、胸焼けしてしまう方にもオススメです。
このカレーは、オリーブオイル
大さじ2のみ使用しています。
米粉で作る為、洗い上げもさらっと
落ちて簡単です☺︎
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こちらは基本のカレーライス。
アレンジがたくさんできるところが
オススメです。
ルーを使ったカレーと変わらない味に仕上げました◯
➀トマトカレー
➁ココナッツカレー
➂ドライカレー
➃カレーうどん
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全て基本をアレンジするだけでできます。
作り方も簡単です。
材料を目で見て選べて、
カレーが作れる嬉しさ♡
ぜひ一緒に作りましょう!
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サラダは
トマトと大豆のマリネ
福神漬け
デザートは人参と
きな粉のケーキです🍰
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※写真の野菜の切り方などが少し変更になると思います。
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レッスンスケジュールです。
3月から4月末まで受け付けます🍀
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できる限りご希望の予定に合わせていきますのでご都合の良い日をお知らせ下さい。
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料金
大人4200円 
小学生800円
幼稚園児500円
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時間
10時〜14時まで
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3月の募集は終了しました
ありがとうございます。
只今4月の募集を受け付けています🌸


ホームページからのご予約は、
chie_mi16172_3@icloud.com
からお願いします。
よろしくお願いします❁︎

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか? 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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