カレーレッスンお持ち帰りレシピ


今回のカレーレッスンの
お持ち帰りレシピです。
人参と全粒粉のふわふわ塩麹パンケーキ🥞
（無骨な形笑）
グルテンを1/2に減らし、米粉も使用しています◯



離乳食完了期ごろから使える全粒粉。
完了期前は全粒粉なしのレシピで作ってみて下さい。
簡単で全部次々混ぜるだけ。 
市販のホットケーキミックスよりも
断然美味しいので味わってもらいたいな🥞✨
人参もたっぷりで塩麹入りです☺︎


2枚目は大豆ドライカレー温玉乗せ。



そしてもう１つ、
カレーが余った時に
冷凍しておいて作れるカレーうどん。
こちらはちゃちゃっと作って
味見してもらうことにしました◯
何しろ美味しいので
レッスンの時に食べてもらいたい！笑



その他トマトカレー、ココナッツカレー、
お持ち帰りレシピ満載の
うま味たっぷりカレーレッスンです🍛✨
楽しみ〜👌
今回も塩麹の出番が多いです！
使えるな〜塩麹〜👍✨

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか？ 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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