基礎レッスン1回目のお出汁レッスンの様子♪

昨日は、基礎レッスン1回目の
お出汁レッスン🌱
旨味をたくさん味わって頂く回です♪
ご飯には、とっても使える栄養たっぷりのふりかけ3種類を贅沢がけ⭐︎

ありがとうございました。



だし巻き卵があるものを足すことで
ふわっふわになるので、喜んで頂けて良かったです✨

うちの息子(中2)でも作ることができる
だし巻き卵🍳です⭐︎
今や彼の得意料理です👦🏻


息子さんの食についても自立を考えていらして、素晴らしいと思いました。
そう、お子さんもいつかは一人暮らしが始まります。
その時に、体の調子を整えることができるものを選んで買って、調理できるようになるということはとっても重要で、私が1番お伝えしたいことです。


体を壊してしまっては、やりたいこともできませんし、気持ちと食も繋がっています🌿
基礎レッスン4回を通して学んで頂けるよう、
精一杯サポートさせていただきます☺️


基礎レッスンは、次回は秋頃からの募集となります。
レッスンについてのご予約、お問い合わせは、chie_mi16172_3@icloud.comまでお願い致します🌱

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか? 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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