ある日のお弁当です✰︎

子供達と旦那さんのおかず弁当です。

甘辛お豆腐入りミートボール
うずらのフライ
スナップえんどう
塩麹人参しりしり
焼き芋
菜めしと雑穀米

ミートボールは買えば簡単なんですが、
何が入っているかわからない食感や味のものは買わないようにしています。

そうすると、大きくなっていざ自分が作ろうとしたときに何を入れて、どんな調味料を入れて、どんな味にしたいのかがわからなくなってしまうから‥

自立につながる手間暇は、
たくさんかけてあげたいです✨
きっと子育てはあっという間ですね😊❤️

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか？ 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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