12月のレッスンもありがとうございました✨

こんばんは✨
12月のレッスンも
ありがとうございました😊
発酵餃子レッスンや
陰陽五行上級コースなど✨
いつもありがとうございます♡
餃子レッスンは、手作りの皮が本当に美味しくて、幸せな気分になります。
冬休みに子供達とまた作ります♪
中は発酵調味料と、ジューシーな餡になっています。なのにヘルシーで栄養価が高い秘密があります☺️
今回はおからのバニラマフィンをドーナツ型で焼いて、豆乳チョコスプレッドを塗ってみました🍫
焼き時間は短めでフワフワ。
長めだとオールドファッションのように外サクサクになります💫
陰陽五行上級コースは、スパイスをたっぷり使った子供も食べやすい豚肉のカレー煮やキムチスープなど☺️
身体がポカポカ温まります。
今年のレッスンは終了となりました!
今年も一年、ありがとうございました☘️
来年のご予約もありがとうございます。
来年も、ワクワクするような食のご提案をしていきたいと思います☺️
どうぞよろしくお願い致します⭐️

レッスンのお申し込み、お問い合わせは
✉️chie_mi16172_3@icloud.com
まで💫




Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか? 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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