残席1💡麹スペシャリストレッスンのお知らせ☘️

こんばんは✨
娘とのおやつに🍪
ココナッツファインとチョコチップのクッキー。
厚めに焼いて、ザクザク美味しい❤️

直前になってしまいましたが、
料理教室のお知らせです✨
醤油麹、塩麹作りも含めた基本の麹レッスンです♪
朝７分でできる麹鶏ハム、
麹ドレッシングを使ったサラダと人参のサラダ、
おからとオートミールのスコーン、麹のスープ、米粉クレープなど 盛りだくさんです☺️
醤油麹、塩麹の使い方、作り方を知りたい方♡
麹を使ったお料理を知りたい方♡
知っておくと、
腸内環境と味覚が整います😊
テキストは 
・自律神経を食でコントロール
・たんぱく質が大切な理由
・朝ごはんや、1日を通して何を食べた方が良いか
になります♪
コロナウィルス感染拡大防止のため残席1になりますが、ご都合つく方ぜひ❣️
明日の１５時まで受け付けます😊
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9/15（火）10時〜13時
詳しくはトップページのホームページ、基本レッスン2回目。
お問い合わせは
📩chie_mi16172_3@icloud.com
まで💚

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか？ 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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