基本レッスン4の生おからと米粉入りマフィンのアレンジ♪
オールドファッション風の焼きドーナツを
娘と作りました♪
基本レッスン4のおからマフィンはアレンジがたくさんできる、低糖質、食物繊維たっぷりのおやつです☺️
Natural food maru◯
磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか？ 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎
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