海老ニラまんじゅうのレシピ♪

海老ニラまんじゅう🦐

麹を使った美味しいレシピができました◯
ビタミンB1がたっぷり！
タンパク質豊富で糖質代謝バッチリです👌

基礎レッスン４回目受講の方にPDFでお配り致します。
皮は餃子の回の米粉入りモチモチ餃子の皮で
ぜひお作り下さい♪
市販の皮だと薄いので、手作りのほうが断然美味しいレシピになります◯


もうすぐ冬休みですね⛄️
皮作りもお子様と一緒にぜひ☺️
タレも基礎レッスン４回目のものをご活用ください⭐︎


3枚目の写真は娘作。
無心で作っていたモチモチの皮です👧🏻
もう手慣れていて、職人みたいです笑
レシピご希望の方はご連絡ください♪

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか？ 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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