9月もありがとうございました✩︎

9月もお越しいただき、
ありがとうございました。


写真は基礎レッスン、
Diet &metabolismレッスン、
陰陽五行レッスンです♪


基礎レッスン2回目では
グルテンフリーの米粉スコーンを作ります。
オートミールタイプと生おからのタイプの
どちらかを作っていきますので
生徒様にお選び頂いています。
今回は生おからのタイプ✰︎
咀嚼もしっかりできて、
噛めば噛むほど素材の味わいが楽しめます🌱
お味はプレーン、麦、ココアの3種類。
外サクサク、中ふんわりです☺️💛


台風が続いた9月。
先週の台風で、この辺りの地区も
甚大な被害を受けました。


我が家周辺は大丈夫でしたが、
お越しの生徒様には
迂回ルートをご連絡させて頂き、
台風の翌日でしたが
無事開催することができました。 

今回災害を身近に目の当たりにし、
自然の脅威を感じました。



水などの備えも今一度見直そうと思います。
陰陽五行レッスンでは
前回の初級のオイルサーディンの
パスタを、小さなお子様のお弁当に入れて
持ってきて頂いていたり、
作ったらご家族がすごくよく食べてくれたと
お話が嬉しかったです☺️

もう10月ですね!びっくり😳
来月もよろしくお願い致します。

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか? 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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