カレーライスレッスンのレシピが更に作りやすくなりました✨

こんばんは✨
カレーライスレッスンをご受講された方に
お知らせです🌱

カレーライスレッスンのカレーが、
工程を減らし更に作りやすくなりました✨

量も多めに作れてたくさんおかわりや
冷凍もできるくらいに見直しました◯
スパイスは少し増えますが、
更に深みのある味わいに🍛♡

油は大さじ2のみ、発酵調味料を使ったお子様でも食べることができる、ヘルシーで辛くないカレーは教室でも人気のレシピです✨


記載のお水はベジブロスにすると
更に美味しくなりますし、
抗酸化作用たっぷりのカレーになります🍛✨
ご受講された方にPDFでレシピをお配り致しますので、
インスタグラムのダイレクトメッセージ、
またはメール✉️
chie_mi16172_3@icloud.comまで
お問い合わせ下さい🌱

写真はビーフカレーに
フライドガーリックをトッピングしました😊

Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか? 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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