朝ごパンレッスンスタート&授業の様子。
7日から朝ごパンレッスンスタートしました✧︎
レッスンスタート前のおうちをご紹介します。
小さなおうちなので、1レッスン大人3名様、お子様は6名様ほどでしたらお越しいただけます。
危ないものも置いていないので、小さなお子様も安心して来ていただくことができます♡︎ʾʾ
ねんねの赤ちゃんにはマットを敷きますので、ゴロゴロしてもらったり、オムツ替えもできます✧︎
レッスンは、テキスト説明から始まります。
なぜこの食材を選ぶのか、
調理法の理由。
全てテキストに沿った内容になっています☺︎
特に、第一回のお出汁レッスン
（テキストは糖質と脂質バランス）
今回の第二回朝ごパンレッスン、
（テキストは自律神経と腸の関係）
最後の第三回のレッスン、（タイトル未定）
（効率よく腸内細菌を更に増やす）
この全3回は、お母さんが家庭のお医者さんになれるレッスン！
3回学べば、家庭料理で知るべき食知識は完璧ではないでしょうか◎
また、ご自身の食選力も身につきますし、
何よりお子さんが一人暮らしを始めた際など、何を選んだら良いかしっかりと教えることができます。
朝から脳と腸をしっかり動かして、1日を元気よく過ごしましょう❁︎
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