子供の夜弁当🍙と長芋唐揚げ
こちらは夜のお弁当です⭐︎
息子は部活がはじまり、夜もお弁当が多くなりました🍙
これプラスでおにぎりもつけないと少ないかもしれない〜😅
ネギチヂミ
チャプチェ
長芋の唐揚げ（だし塩）
コーンとチーズの卵焼き
長芋の唐揚げは醤油麹とさっと和えてから揚げても美味しかったです😋
あげるときは片栗粉で⭐︎
さくっとタレも美味しいチヂミは陰陽五行レッスンにて☘️
Natural food maru◯
磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか？ 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎
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