発酵唐揚げレッスン募集のお知らせです✧︎

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\発酵唐揚げレッスンのお知らせ¨̮/
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メニューは
❁︎ネギ塩麹唐揚げ
❁︎醤油麹唐揚げ
❁︎子供も食べやすいネギダレ
(唐揚げ、油淋鶏、チヂミなどに)
❁︎ベジブロスで発酵トマトスープ
❁︎50度洗いと低温調理でジューシー椎茸と
エリンギステーキ
❁︎醤油麹バーベキューソース
(お肉や野菜と相性バッチリ!
液だれしにくいのでお弁当にも◯)
❁︎干しキュウリのさっぱり漬物
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全8品になります◯
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酵素と発酵のメカニズムを利用して
ジューシーな唐揚げ2種を作ります。
ネギは、子供にとって苦手な食材ですが、
味を覚えたり触れることはとても大切です◯
これを気に、苦手意識を無くせたら良いなぁ
と思い作ってみました!
我が家の子供達ネギ嫌いですが、この調理法だと食べてくれるので重宝しています。
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50度洗いや低温調理は話題にもなりましたが、
単なる流行りではなく旨味たっぷりヘルシーに仕上がる家庭に取り入れたい調理法です◯
特に揃える調理器具などは必要ないです♩
その方法と感覚で覚えることをお伝えします。
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ベジブロスは我が家は始めて4年位になります。
こちらも家庭で取り入れたい調理法✨
どうやって活かせば良いか、利点などをお伝えします。
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GW明けから開始、6月末までレッスンしますので、
ご興味ある方お待ちしています☺️🌸
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時間 10時〜14時まで
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また、カレーレッスン、基本の3レッスン等バックナンバーの授業もお気軽にお問い合わせ下さいね♡
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Natural food maru◯

磐田市にある体に優しい 自然食と食育のお料理教室 Natural food maru ◯ です。 栄養や身体のこと、 家族や自分のために興味を持って学びませんか? 簡単で美味しく味覚が育つ 発酵食品をたっぷり使うごはんを食べることで、腸内細菌、善玉菌を増やす事に繋がり、体が丈夫になります。 栄養学を交えた調味料や 食材の選び方もお伝えしています。 お子様連れの方もご参加頂けます☺︎

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